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五谷杂粮养生的正确打开方式

来源：旭朗机械 发布时间：2023/8/5 14:34:49 点击量：0
 五谷杂粮养生的正确打开方式

五谷杂粮营养价值丰富，不同的搭配方案养生侧重点也不一样，如果我们可以把更多谷物引入食谱，则可以为身体注入更多的营养元素，本篇推荐几款搭配方案，教您五谷杂粮养生的正确打开方式。

健脾开胃食疗方案：淮山、荞麦、红枣、薏米
贫血补血食疗方案：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶
乌发黑发食疗方案：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实
减肥塑身食疗方案：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

将五谷杂粮磨成粉更易于搭配以上食疗方案，也更易于机体消化吸收。

将五谷杂粮研磨成即冲即饮的五谷杂粮粉，这中间的每一道工序都要做到安全、健康、可靠，选择一台好的五谷杂粮磨粉机磨细粉也是很重要的，旭朗的860磨粉机磨出的粉就能达到我们对五谷杂粮粉的要求，帮助我们正确打开五谷杂粮粉的养生之道。
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