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五谷杂粮磨粉机厂家告诉你各种杂粮不同的功效

来源：旭朗机械 发布时间：2017/9/8 8:54:45 点击量：25
 
现在五谷杂粮可以说在养生方面是宠儿，得到了许多人的喜爱，五谷不仅营养价值高，而且加工食用起来方便，只
需要用五谷杂粮磨粉机，研磨成粉便可直接食用。

五谷杂粮磨粉机在这一方面，更是起当了至关重要的作用。

860五谷杂粮磨粉机

我们都知道五谷杂粮可养五脏。在过去人们就有“一谷补一脏”的说法。

五谷即是大家俗称的有：小米、大米、小麦、大豆、高粱。

那么五谷杂粮磨粉机生产厂家向大家介绍一下，各种杂粮的不同功效。

1.小米重养脾

小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。

做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可
服用。

2.小麦重养心

小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪
有食疗作用。

做法：取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用。

3.高粱重养肝

高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻
的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。

做法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。

4.玉米颜色不同功效不同

不同颜色的玉米，保健功效略有不同，这主要是因为它们含有的色素品种不一样。与白色玉米相比，紫玉米中多了
花青素，因而具有抗氧化、防衰老的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对于维持视力健康有好处。不同口
感的玉米，营养价值也有区别。甜玉米香甜可口，受人喜爱，更有一种“水果型甜玉米”，可以像水果一样生吃。
这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1—2倍，硒的含量则高8—10倍，其所含有的17种氨基酸中
，有13种高于普通玉米。但甜玉米含糖量高，大部分是蔗糖、葡萄糖，易引起血糖升高。糯玉米蛋白质含量较高，
富含维生素A、维生素B1等，其中支链淀粉含量非常高，不适合糖尿病人食用。而老玉米中粗纤维含量较高，可溶
性糖含量低，对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。

5.大豆重养肾

大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。

做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。

6.大米重润肺

大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。

做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。

不过任何的五谷杂粮都应该是要经过细加工后，才能对人体起到更好的吸收效果，因此五谷杂粮磨粉机与五谷杂粮两
者相辅相成，谁也离不开谁。
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